要知道, 你和芝麻脸之间只差动动手指的距离!

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生活中有这样一群妹子,明明才90多斤,但是老被喊胖子胖子的,只因有一张大脸,小妹就是。虽然偶尔觉得大饼脸“挺可爱的呢”但还是抵不住脸的困扰——丑。所以大脸的小妹为了拥有一张芝麻小脸,在瘦脸道路上挣扎N久之后,终于发现做瘦脸操和吃一些有助于瘦脸的东西可以帮助减掉我们的大饼脸。那瘦脸操怎么做呢?不妨跟着逆龄小妹一起好好的了解和学习下!

很多女性都希望自己能够拥有一张精致的巴掌脸,所以就会积极的寻找瘦脸的方法。那么我们究竟应该如何瘦脸呢?吃什么才能够帮助我们瘦脸呢?下面就让小编为大家介绍五个最有效的瘦脸方法,让大家能够轻松拥有精致的V字小脸。

来源:图虫

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一、饮食瘦脸法

现在很多人都喜欢小小的脸蛋,不仅是因为这样能省钱,而且还能够显得自己更加的精致好看。能够省钱主要就是因为现在的化妆品越来越贵,所以每个女生都会将自己的化妆品很小心翼翼的使用,生怕自己打碎了,有时候一不小心涂多了,都会很心疼,更不用说丢了或是坏了。虽然很多人希望自己的脸蛋是小巧的,但是并不是所有人都可以实现愿望的。

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想瘦脸不一定要节食,在日常的生活中,多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥,可当作早餐或午餐,日常的饮食要注意清淡,忌食高盐高热量食物。

不少女生都会因为年龄或者其他的原因导致自己的脸还是肉嘟嘟的,尽管很多人说这样的自己显得年轻又可爱,但是哪个女孩子不希望别人对自己的夸奖是漂亮和美丽呢!所以相对于可爱来说,女孩子更希望自己是好看的,所以很多人想方设法的让自己的脸瘦一些。可是瘦脸似乎比瘦身体还要难得多。

首先给大家讲解小妹研究出的瘦脸操:

同时利湿的蔬果含有的纤维素较多,能增进肠蠕利于排便,以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物,这对瘦脸会有非常好的效果。

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1、先弯曲食指,然后从太阳穴开始向下慢慢滑动,记得要加点力,这样可以瘦掉两颊的赘肉,让脸部更加显瘦一些。

二、瑜伽瘦脸法

来源:站酷

2、用小拇指的指节,从鼻翼两侧像颧骨下方向画个V字,这样可以排水消肿对于眼周肌肤的拉提,也有不错的功效!

瑜伽是很多女性减肥瘦身必选的一项运动,而对于我们瘦脸的工作,瑜伽同样能够提高非常好的功效。而且面部瑜伽不仅能够帮助我们的瘦脸,还能够帮助我们提升脸部线条,帮助消除皱纹,让你的巴掌脸变得更加美丽。那么下面我们就一起了解下瘦脸瑜伽的八个步骤吧。

那么,肉嘟嘟的女孩子难道就没有自然的办法可以让她们拥有小巧精致的脸蛋吗?其实是有的只不过效果并不会很快呈现,和减肥一样都是需要时间的。今天我们就一起来看一看肉嘟嘟的圆脸蛋应该怎么瘦吧!

3、用食指指节,自太阳穴处向下刮押自耳根处,可以帮助疏通淋巴腺,减少颈部细纹。接下来就按摩眼眉的上侧,瘦脸十分有效哦!有眼袋的女生一定要多做按摩,用指肚慢慢从鼻子往两侧抹。

1.用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。

一、饮食瘦脸。

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2.重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

想必这是很多女生都喜欢的方法了,但是不少人觉得自己的脸多肉就是因为吃太多的原因,所以她们就不敢在吃了了。可实际上饮食在一定程度上也是可以帮助减肥的,尤其是那些有很明显的瘦身效果的食物。而脸胖的话,就可以吃一些可以帮助分解脂肪的食物,就比如红薯、山楂以及西柚之类的食物。

除了瘦脸操,小妹还发现平时生活中的一些脸部运动也可以起到瘦脸作用。

6.拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次

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1、正确咬嚼食物

7.双手放在肩膀上,再左右摆动8次

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